*ღ مملكهة عالم الانمي ღ*
بطريقة كندير رجيم P_88crnq1
*ღ مملكهة عالم الانمي ღ*
بطريقة كندير رجيم P_88crnq1
*ღ مملكهة عالم الانمي ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مملكهة عالم الانمي ♥
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بطريقة كندير رجيم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Hoshimiya Ichigo
النآئــبهۃ آلجَميلهه ~♥
النآئــبهۃ آلجَميلهه ~♥
Hoshimiya Ichigo


مسآهمـآتــيً $ : : 1078
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 19/06/2014

بطريقة كندير رجيم Empty
مُساهمةموضوع: بطريقة كندير رجيم   بطريقة كندير رجيم I_icon_minitimeالجمعة يوليو 18, 2014 6:19 am

لتفقدى أربعة كيلو جرام من وزنك فى اسبوع تقدم كندا ريجيما أساسه حساء الكرنب

انه يملأ المعده ويحرق الدهون وينقى الجسم كله ويتطلب هذا الرجيم عناية خاصة .

ان تناول هذا الحساء مساء وكطبق وحيد يساعد على التخلص من الوزن الزائد 

ولكن ليس أى نوع حساء ويأتي حساء الكرنب على رأس قائمة أنواع الحساء 

فهو خير ما يحرق الدهون فى الجسم .



(" .. وصفة حساء الكرنب لــ 3 لتر حساء ..")

4 فصوص ثوم – بصلتين – 4 وحدات كرات بشوشة – كرنبة متوسطة الحجم 

ثمرتين طماطم – فرعين كرفس – 2 فلفل رومى أحمر أو أخضر 

2 باذنجان – 3 لتر ماء – فرع نعناع – فرع بقدونس 


تغسل الخضروات وتقطع وتوضع فى اناء مع الماء وتوضع على النار لمدة ساعة

يقدم الحساء بالخضروات كما هو أى بدون تصفيه حتى تحتفظ آلياف الخضروات بكل فوائدها .



(".. قواعد هذا الرجيم ..")

تناول أى كمية من هذا الحساء ويعتبر هذا الطبق " آكل للدهون " ومدار للبول 

وهو غنى جدا بالألياف والسكريات البطيئة بدون أى دهون 

وهو يملأ المعدة فيعطى الاحساس بالشبع لعدة ساعات .

من الضرورى شراب 5و 1 لتر ماء يوميا بالاضافة للحساء 

للمساعدة على إزالة أى سموم فى الجسم 

ويمكن بالتبادل شرب مياة معدنية أو شاى أخضر حسب الرغبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتآة امريكهۃ
مُراقِبة قٍسم كوريآ...$
مُراقِبة قٍسم كوريآ...$
فتآة امريكهۃ


مسآهمـآتــيً $ : : 1265
عُمّرـيً : : 21
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/05/2014

بطريقة كندير رجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: بطريقة كندير رجيم   بطريقة كندير رجيم I_icon_minitimeالجمعة يوليو 18, 2014 6:29 am

واو شكرا لكي بوركتي


احسمنت ووووووووووووواو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بطريقة كندير رجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم التفاح الاخضر
» رجيم ١٠كيلو في اسبوع
» معمول جزاائري بطريقة ولايتي قسنطينة
» ❤..كيفية كتابة موضوعكي بطريقة مميزة
» زيني شعرك بطريقة مميزة بسلاسل الشعر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ مملكهة عالم الانمي ღ* :: (الطعآم والصحۃ ~♥) :: الغذآء الصصحي والريجيم ..ههنآ ☂-
انتقل الى: