*_^ ... احلى تعاليم

لسًلٱم عليّكم ؤرحًمۂ ٱللۂ ؤبّركٱتُۂ
ٱليّؤم جَبّتُلكم تُعٱليّم صِحًيّۂ:
يّعدُ ٱرتُفُٱع ضغّطٌ ٱلدُم عنٌدُ ٱلشّبّٱبّ أخٌطٌر منٌ ٱرتُفُٱع ضغّطٌ ٱلدُم عنٌدُ كبّٱر ٱلسًنٌ وِذٌلك يّعتُمدُ على ٱلشّرٱيّيّنٌ لكل فُئة حًيّثً تُعدُ شّرٱيّيّنٌ ٱلشّبّٱبّ أقَوِى وِ أشّدُ أمٱ شّرٱيّيّنٌ كبّٱر ٱلسًنٌ تُعدُ مرنٌة أكثًر.

وِيّنٌقَسًم ضغّطٌ ٱلدُم إلى نٌوِعيّنٌ عنٌدُ ٱلشّبّٱبّ:

أوِلٱ:ضغّطٌ ٱلدُم ٱلأسًٱسًيّ

يّتُميّز ضغّطٌ ٱلدُم ٱلأسًٱسًيّ بّأنٌۂ يّحًدُثً دُوِنٌ سًبّبّ معروِفُ وِيّحًدُثً فُجَأة وِلكنٌۂ يّعتُمدُ على بّعض ٱلسًلوِكيّٱتُ وِٱلأفُعٱل للشّٱبّ وِمنٌۂٱ ٱلتُدُخٌيّنٌ وِأيّضٱ سًوِء ٱلتُغّذٌيّة.

ثًٱنٌيّٱ:ٱرتُفُٱع ضغّطٌ ٱلدُم ٱلثًٱنٌوِيّ

وِيّحًدُثً ۂذٌٱ ٱلٱرتُفُٱع نٌتُيّجَة حًٱلة صِحًيّة معيّنٌة مثًل فُشّل ٱلقَلبّ وِفُشّل ٱلكلى وِغّيّرۂٱ ٱلكثًيّر..

وِإمٱ عٱدُٱتُ أيّضٱ سًلوِكيّة يّقَوِم بّۂٱ ٱلفُردُ أوِ صِفُٱتُ يّتُمتُع بّۂٱ ۂذٌٱ ٱلشّخٌصِ وِمنٌۂٱ:

عدُم ممٱرسًة ٱلريّٱضة وِأيّضٱ سًوِء ٱلتُغّذٌيّة.
يّعدُ ۂذٌٱنٌ ٱلسًلوِكيّٱنٌ أحًدُ أۂم أسًبّٱبّ ٱرتُفُٱع ضغّطٌ ٱلدُم عنٌدُ ٱلشّبّٱبّ حًيّثً أنٌ زيّٱدُة نٌسًبّة ٱلأملٱحً وِٱلسًكريّٱتُ وِٱلدُۂوِنٌ فُيّ ٱلأطٌعمة ٱلتُيّ يّتُنٌٱوِلوِنٌۂٱ تُؤدُيّ إلى ٱرتُفُٱع ضغّطٌ ٱلدُم ، وِلتُجَنٌبّ ٱرتُفُٱع ضغّطٌ ٱلدُم يّجَبّ ٱلإكثًٱر منٌ ممٱرسًة ٱلريّٱضة وِيّجَبّ مرٱقَبّة ٱلطٌعٱم وِٱلغّذٌٱء جَيّدُٱ وِيّجَبّ ٱلإكثًٱر منٌ تُنٌٱوِل ٱلفُوِٱكۂ وِٱلخٌضرٱوِٱتُ ٱلطٌٱزجَة.

ٱلتُدُخٌيّنٌ وِتُعٱطٌيّ ٱلمخٌدُرٱتُ وِشّربّ ٱلكحًوِل
ٱلتُدُخٌيّنٌ وِ شّربّ ٱلكحًوِل وِ تُعٱطٌيّ ٱلمخٌدُرٱتُ أحًدُ أسًبّٱبّ ٱرتُفُٱع ضغّطٌ ٱلدُم وِۂيّ أحًدُ ٱلأسًبّٱبّ ٱلشّٱئعة فُيّ ۂذٌٱ ٱلوِقَتُ، وِٱلإصِٱبّة بّٱرتُفُٱع ضغّطٌ ٱلدُم ليّسً فُقَطٌ ٱلخٌطٌر ٱلوِحًيّدُ فُۂنٌٱك ٱلكثًيّر منٌ ٱلأمرٱض ٱلخٌطٌيّرة ٱلأخٌرى ٱلتُيّ تُسًبّبّۂٱ ۂذٌۂ ٱلموِٱدُ ٱلشّيّطٌٱنٌيّة مثًل تُليّفُ ٱلكبّدُ وِٱلإصِٱبّة بّٱلسًرطٌٱنٌٱتُ ٱلمخٌتُلفُة ، وِللتُخٌلصِ منٌ ۂذٌۂ ٱلمشّٱكل يّجَبّ ٱلتُخٌلصِ منٌ ۂذٌۂ ٱلعٱدُٱتُ أوِلٱ.

ٱلوِزنٌ ٱلزٱئدُ.
للوِزنٌ ٱلزٱئدُ ٱلكثًيّر منٌ ٱلمخٌٱطٌر ٱلتُيّ يّسًبّبّۂٱ وِٱلكثًيّر منٌ ٱلأمرٱض وِيّقَع ضغّطٌ ٱلدُم ٱلمرتُفُع تُحًتُ قَٱئمة ۂذٌۂ ٱلأمرٱض وِيّعوِدُ ٱلسًبّبّ إلى تُرٱكم ٱلدُۂوِنٌ حًوِل ٱلشّرٱيّيّنٌ وِٱلأنٌسًجَة ممٱ يّعمل على ٱنٌسًدُٱدُۂٱ وِلحًل ۂذٌۂ ٱلمشّكلة يّجَبّ إنٌقَٱصِ ٱلوِزنٌ حًتُى يّصِل ٱلشّخٌصِ إلى ٱلوِزنٌ ٱلطٌبّيّعيّ ٱلصِحًيّ.

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي

دائما متميز في الانتقاء

سلمت على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي

» ما احلى اليبان
» مسابقة ولا احلى
» احلى اكسسوارات
» ما احلى الرياضة
» ما احلى رمضاان