موضوع: health & diet الأربعاء يونيو 10, 2015 10:32 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساحة جديدة جميلة وراقية ..
مرتع خصب لهواة الدايت والباحثات عن التميز هنا الملاذ الرائع للبحث عن الوصفات اللا روتينيه وصفات خاصة بالحمية والغذاء الصحي فقط
..
هنا مساحتكم الجديده تستطيعون إثرائها أو الإكتفاء بالمتابعة والقراءة .. فقط لاتنسوا إثراء الموضوع يعني له الإستمرارية.. إنتظروني وبسس
اكلات مجرمه بثوب ملاك ..
للاسف انتشرت بين اهالينا اعتقادات خطا واعتبرو بعض الاكلات ماتسمن وصحيه لكنها عكس كذا تماما, بعدما ظهر علم التغذيه وتعرفنا على السعرات الحراريه والمواد الي تسبب مشاكل في جسم الانسان انكشفت الكثير من الاكلات الي كنا مخدوعين فيها لازم نفرق بين المفيد [size=32]المسمن وبين المفيد والبريئ من جريمه السمنه ..!!
البطاطس المقليه [/size]تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون لمانقلي البطاطس نعرضها بدون ماندري لدرجه عاااليه من الحراره وهذا الشي يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة ولمانضيف الملح كاننا نضيفه على الجرح تصبح ضارة لمرضى ضغط الدم
موضوع: رد: health & diet الأربعاء يونيو 10, 2015 10:38 am
مشروبات الغازيه والدايت والطاقه او عصيرالفواكه سواء نكتار او مشروب العصائر ,, الوان صناعيه تسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيزوالحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية . مشروبات الطاقه ,,
تحتوي على كميات عالية من الكافيين فقد يصل تركيز الكافيين في بعض من هذه المشروبات الى ثلاثة اضعاف الكافيين الموجود في المشروبات الغازية. تحتوي على كمية كبيرة من السكر يعتبر عامل مسهل فيفقدنا كميات كبيرة من السوائل , و كحال الكافيين قد يفقد اجسامنا كميات كبيرة من السوائل فنصبح عرضة للجفاف
موضوع: health & diet 
الأربعاء يونيو 10, 2015 10:32 am
.
..!!
تصبح ضارة لمرضى ضغط الدم 
