موضوع: فوائد النعناع السبت يونيو 13, 2015 12:23 pm
[rtl]1- يساعد النعناع في معالجة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي :[/rtl]
[rtl]- حيث اثبت ان النعناع يعمل على زيادة افراز ونشاط الغدد اللعابية والانزيمات الهاضمة مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، ويساعد في علاج حالات عسر الهضم. - يعتبر النعناع فاتحا للشهية ولهذا فهو متعارف عليه كمقبلات ويدخل في العديد من اطباق الطهي. - اثبت بان له دور في علاج مشاكل القولون العصبي عند كل من الاطفال والبالغين وتخفيف اعراضه. - من فوائد النعناع انه مهدىء لالام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة، ويساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن. - مطهر ومضاد للالتهابات. - يعمل على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة ومنعش للنفس. - يعمل النعناع على محاربة البكتيريا المسؤولة عن تسوس الاسنان، ولهذا يستخدم في المعاجين وغسول الفم. - يساعد على محاربة العدوى عن طريق الفم.
[rtl]2- فوائد النعناع في معالجة الربو واضطرابات الجهاز التنفسي الاخرى :[/rtl]
[rtl]- تساعد اوراق النعناع على تخفيف الاحتقان في الانف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين، وتسريع عملية الشفاء خاصة في نزلات البرد والانفلونزا. - وجدت العديد من الدراسات فوائد للنعناع في علاج مرض السل. - له خصائص علاجية تساعد على تخفيف اعراض الربو، فالنعناع له رائحة قوية جدا تساعد على فتح الممرات الهوائية وتعمل على اراحة النفس، ولهذا يدخل ضمن صناعة اجهزة الاستنشاق. - يساعد على تخفيف السعال وطرد البلغم. - له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد كذلك على محاربة البكتيريا وتخفيف كافة التهابات الجهاز التنفسي.[/rtl]
[rtl]3- من فوائد النعناع انه مسكن للالام :[/rtl]
[rtl]- يساعد على تسكين الاوجاع والالام وخاصة الام المعدة والعضلات والصداع. - مهدىء للاعصاب ويساعد على الاسترخاء. - يساعد على تخفيف الام الدورة الشهرية.[/rtl]
[rtl]4- يعمل على مكافحة السرطان:[/rtl]
[rtl]اوجدت بعض الابحاث حقيقة ان بعض الانزيمات المتواجدة بالنعناع تساعد على الوقاية من السرطان وعلاجه وخاصه سرطان البروستات والجلد والرئة.[/rtl]
[rtl]5- الاكتئاب:[/rtl]
[rtl]- من فوائد النعناع رائحته التي تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الاجهاد وتشجيع افرازه لما يعرف بهرمون السعادة "السيروتونين"، وبهذا يمكنه علاج الاكتئاب والتعب وابعاد القلق والتوتر.[/rtl]
[rtl] 6- انخفاض ضغط الدم:[/rtl]
[rtl]تحتوي اوراق النعناع على كمية جيدة من معدن البوتاسيوم والذي يساعد على استرخاء الاوعية الدموية والمحافظة على توازن السوائل في الجسم وبالتالي خفض ضغط الدم وتنظيم معدل النبض.[/rtl][/rtl]
موضوع: رد: فوائد النعناع الخميس يوليو 09, 2015 12:15 pm
ابداعك فاق الكلمات والحروف والهمسات راق لي كثيراً ما قرات دمت بخير احترامي لك وخالص تقديري لقلمك .................................................. ....
موضوع: فوائد النعناع 
السبت يونيو 13, 2015 12:23 pm
