اميرة الثلج
أميرة جَديدة..!ّ
مسآهمـآتــيً $ : : 189
عُمّرـيً : : 22
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/09/2014
 | |
اميرة الثلج
أميرة جَديدة..!ّ
مسآهمـآتــيً $ : : 189
عُمّرـيً : : 22
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/09/2014
|  موضوع: رد: الصحه الجسديه  الجمعة يوليو 31, 2015 4:48 am | |
| الصحه هي ما يهم أي إنسان ،فيجب على كل شخص الإهتمام بصحّته وعدم الإهمال في أي تفصيل صغير يمكن أن يؤدّي إلى خلل في صحّته ، إذ يجب على الإنسان المحافظة على صحّته ومتابعتها على شكل مستمر | |
|
اميرة الثلج
أميرة جَديدة..!ّ
مسآهمـآتــيً $ : : 189
عُمّرـيً : : 22
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/09/2014
| | موضوع: رد: الصحه الجسديه الجمعة يوليو 31, 2015 4:48 am | |
| الأمور الواجب مراعاتها للحفاظ على صحّة الإنسان :
1.تناول الطعام بطريقة صحيّة : يؤدّي سوء التّغذية إلى إختلال في النظام الغذائي مما يؤدي إلى مشكلة في زيادة الوزن ( البدانه) ، وهي من أكثر المشاكل الشائعه في هذه الأيام ، ولا تقصر هذه الظاهرة على الكبار فقد بل هناك اطفال يعانون من البدانه ، ويمكن أن يكون سببها وراثي . | |
|
اميرة الثلج
أميرة جَديدة..!ّ
مسآهمـآتــيً $ : : 189
عُمّرـيً : : 22
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/09/2014
| | موضوع: رد: الصحه الجسديه الجمعة يوليو 31, 2015 4:51 am | |
|
- مشتقات الحليب قليل الدسم أو خالي الدسم .
- شرب الماء بكميات كثيره (2 لتر).
| |
|
