موضوع: "لعبة" بسيطة تحمي صحتك! الثلاثاء أغسطس 25, 2015 4:12 am
تمكَّن باحثون بريطانيون من جامعتي اكسيتر وكارديف البريطانيتين من ابتكار لعبة كومبيوتر، تعتمد على تدريب الدماغ وإنقاص الوزن، إذ تسهم في تقليل الوزن بمعدّل 0.7 كلغ يومياً، وتحمي صحتك من الأمراض المرتبطة بالسمنة.
وأوضح الباحثون أنَّ هذه اللعبة تحفّز الراغبين على تقليل أوزانهم جرّاء استهلاك 220 سعرة حرارية أقلّ في اليوم.
وقد تمّ اختبار اللعبة على 41 بالغاً مشاركاً، ونجحت بالفعل، إذ خسروا في أسبوع 0.7 كلغ. وبالاستمرار في ممارسة اللعبة 4 مرَّات أسبوعياً، لمدَّة 6 أشهر، سيجني اللاعب ثمارها ويحقق نتيجة مذهلة، وفقاً لـ"ديلي ميل".
وأشار الباحثون إلى كيفيَّة ممارسة هذه اللعبة بقولهم إنَّه ينبغي للّاعب تجنّب الضغط بصفة مستمرة على الصور، التي تتضمّن أصنافاً غذائية ذات سعرات حرارية عالية، مثل: الشوكولاتة أو البسكويت أو الوجبات السريعة أو المشروبات الغازية، في وقت يتفاعل مع الصور الأخرى التي تحتوي على الفواكه والخضراوات والملابس مثلاً...
ولفت الباحثون إلى أنَّ هذه الطريقة تعمل على تعويد دماغ اللاعب ونفسه على الابتعاد عن المأكولات والمشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.
موضوع: "لعبة" بسيطة تحمي صحتك! 
الثلاثاء أغسطس 25, 2015 4:12 am
