على حسب فهمي ومعرفتي وكذا أستنتجت هذا :
محتوى بطاطس ليز : كيس صغير من بطاطس ليز يعادل ؟؟
40 جرام من الدهون والألوان الأصطناعية والسكريات والكربو هيدرات
ووو تحتوي بطاطس ليز على مادة أسمها " الأكريلاميد " << صعب كتابته x'DD
وهي مادة كيميائبة وتتكون إذا طبخت الأطعمة الي فيها كربو هيدرات بدرجة حرارة عالية
سواءً البطاطس المحمصة أو المقلية أو الخبز !!
^
وأحتمال كبييير أنها تكون مسرطنة << يعني تجيب مرض السرطان الله يبعده عنا
وتتكون بطاطس ليز على نسبة عاليية من الدهون والسعرات الحرارية و20 حبة من ليز تعادل
= 10 غرامات و154 سعرة حرارية !! تخيلو ؟؟ مرررة كثييير+
علشان أثبت لكم سويت تجربة كد شفتها في أحد برامج الصحة
أقولكم أيش سويت ؟ مراح أقولكم << خخخ أمززح
جبت حبة شيبس من ليز وجبت الولاعة وولعت عيه من فوق ويعدين شبت النار فيه
^
يعني أحترقت وهذا دليل على أنه يحتوي كمية كبيرة من الدهون والكربوهيدرات وملا نهايةيعني تزيد نسبة السمنة بشكل مراا
كبيرر و العلاقة بين الشيبس وزيادة الوززن أكبر من العلاقة بين المكونات الغذائية و زيادة الووزن
وزيادة الوزن أو السمنة ترفع من نسبة الإصابة بداء السكري وبعض أنواع مرض السرطان ومرض القلب
ولنعلم أن رقائق بطاطس ليز تحتوي على قيمة غذائية منخفضة ججداً وتميل الى تهجير الأشياء الي لها قيمة
غذائية أكبر من رقائق البطاطس وتقدرين تبدلينها ببطاطس معدة بالمنززل كيف ؟
تابعوني *.
*
موضوع: ليز * أتعلمين أخطاره * من معلوماتي الشخصية * 
الجمعة أغسطس 28, 2015 2:37 am
