*ღ مملكهة عالم الانمي ღ*
فوائد المانجوا  P_88crnq1
*ღ مملكهة عالم الانمي ღ*
فوائد المانجوا  P_88crnq1
*ღ مملكهة عالم الانمي ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مملكهة عالم الانمي ♥
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد المانجوا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مدموازيل مريم !
النآئــبهۃ آلجَميلهه ~♥
النآئــبهۃ آلجَميلهه ~♥
مدموازيل مريم !


مسآهمـآتــيً $ : : 1126
عُمّرـيً : : 21
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 14/05/2014

فوائد المانجوا  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المانجوا    فوائد المانجوا  I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 04, 2014 12:29 pm

لــ المانجو فوائد صحية كثيرة



عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا،



فبالإضافة لطعمها اللذيذ



واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات



الأ كسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.



تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند



تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط



الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم



وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على



نسبة عالية من الحديد.



كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم



الموجودة في المانجو



على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.



تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين



وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي



تساعد على تقوية الجهاز العصبي.



يوجد بــ المانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء



المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.



تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40%



من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا



لن تعاني من الإمساك



أو القولون العصبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المانجوا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير المانجوا صحي
» فوائد النعناع
» فوائد الخيار للريجيم ,فوائد الخيار فى تحسين الذاكرة
» فوائد شرب الماء للشعر - فوائد شرب الماء للبشرة
» فوائد ال عسل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ مملكهة عالم الانمي ღ* :: (الأقسآم العآمهۃ ~♥) :: المــوآضيع العامهۃ-
انتقل الى: