موضوع: العقل السليم في الجسم السليم الجمعة ديسمبر 19, 2014 4:39 am
كيفكم حبيباتي ؟؟ ان شاء الله تمام التمام موضوعي اليوم عن الصحة والريجيم =) وهو برعاية فعالية "موضوعي أحلى "
الصصحةة هي اثمن كنز في يد الانسسان لذا يستوجب عليه انه يحافظ عليها ويصونها بالصصحة نحقق آمالنا ونبتدي بمقارنة بين المال والصحة بالصحة نقدر نعمل ونجيب مآآل ونعيش منيح بسس بالمال ما نقدر لو مرضنا المل راح يشتري لنا دواء بس نضمن انه راح نشفى .؟ طيب لو شفينا المال راح يبقى عندنا وما يروح لو كان عندك ملايين الدولارات راح يجي يوم وتختففي واذا ما اختفت بيموت الانسان ويتركها =) بالصحة نقدر على طاعهة الله تعالى هذه مقارنة بسسسيطة لمعرفة قيمة الصحةة
كيف احاف على صحتي ؟؟ بهذي بسيطة مررة اذا اتبعتي مجموعة نصائح بتحافيظين ع صحتك اذا اتبعتي هاذي النصائح 1- لا تأكلي ابدا مؤكولآت سسريعة طبعا كلنا نحبها بس نحاول نقللها ع الاقل =) 2-الحمية المضرة : في كتير بنات يعملون حمية بس هذا الريجيم عكس مايخفف وزنهم يضر بصحتهم ويخلي جسمهم ضعيف 3- تسوس الاسنان : حاولي الامتناع بتاتا عن اكل الحلوى لانه مثلا ضرسسك تسوست وةما عالجتيها راح تؤدي لمرض القلب لا قدر الله !!
كيف احافظ على رششاقتي و خفتي ؟ حاولي تاكلي خضر وفواكه بانتظام مثلا هذا البرنامج الي اتبع انا : في اليوم الاول : في الفطور حبة موز وبعد العشاء حبة طماطم في اليوم التالي : في الفطور حبة تفاح وبعد العشاء حبةة جزر وكذا بعد شهر او 20 يوم شوفي النتائج =)
موضوع: العقل السليم في الجسم السليم 
الجمعة ديسمبر 19, 2014 4:39 am
