*ღ مملكهة عالم الانمي ღ*
 فوائد المانجو الصحية والجمالية P_88crnq1
*ღ مملكهة عالم الانمي ღ*
 فوائد المانجو الصحية والجمالية P_88crnq1
*ღ مملكهة عالم الانمي ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مملكهة عالم الانمي ♥
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  فوائد المانجو الصحية والجمالية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بآريسية ♥!
مُشرفـهة ♥~َ
مُشرفـهة ♥~َ
بآريسية ♥!


مسآهمـآتــيً $ : : 830
عُمّرـيً : : 21
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 14/05/2014

 فوائد المانجو الصحية والجمالية Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المانجو الصحية والجمالية    فوائد المانجو الصحية والجمالية I_icon_minitimeالأحد مايو 22, 2016 9:10 am

تحظي فاكهة المانجو بطعمٍ ومذاقٍ لا يقاوم يجعل من يأكلها يشعر أنه أفضل حالاً


لاشك أن طعم المانجو لذيٌذ وممٌتع ولكن في الوقت ذاته، اذ تحتوي فاكهة المانجو على فيتامينات


معادن ومضادات أكسدة بداخلها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، إليك أهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة المانجو

- تحتوي المانجو على الكثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.

- تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد.

- تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر.

- تعتبر المانجو واحدةً من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين “ب”


التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.

- يوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.

- تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف


فلو أكلت حبة مانجو يومياً لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي.

- يلعب قشر المانجو دوراً هاماً في شد البشرة، كما أنه يُسهم في التقليل من مسامات البشرة ذات المسامات الواسعة.

- يُسهم تناول المانجو في منح البشرة إشٌراقاً وحيٌويةً.

لمزيد من الجمال يُمكنك أن تستخدمي قشر المانجو لوضعه ككمادات على البشرة فهو يسهم في شد البشرة ومنحها إطلالة جذابة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتآة امريكهۃ
مُراقِبة قٍسم كوريآ...$
مُراقِبة قٍسم كوريآ...$
فتآة امريكهۃ


مسآهمـآتــيً $ : : 1265
عُمّرـيً : : 21
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/05/2014

 فوائد المانجو الصحية والجمالية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو الصحية والجمالية    فوائد المانجو الصحية والجمالية I_icon_minitimeالإثنين مايو 23, 2016 2:52 am

بسم الله الرحمن الرحيم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
ازيك جميلتي، احوالك ؟ ان شاء الله بخير وبالف صحة وعافية
الموضوع مرة حلو وجميل غالياتي بارك الله فيك استفدت منه
وانا ما كليت المانج بحيآتي وين بلقاه بدي اكلو ههههه
وفوائدو كثير حلوة اول مرة اعرفهآآآ ،، لهيك بشكركك
والان اتركك في امان الله ورعآيته ،، بآي فوائد المانجو الصحية والجمالية 1733516473
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بآريسية ♥!
مُشرفـهة ♥~َ
مُشرفـهة ♥~َ
بآريسية ♥!


مسآهمـآتــيً $ : : 830
عُمّرـيً : : 21
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 14/05/2014

 فوائد المانجو الصحية والجمالية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو الصحية والجمالية    فوائد المانجو الصحية والجمالية I_icon_minitimeالإثنين مايو 23, 2016 10:46 am

منورة ايتها الامريكية بحبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المانجو الصحية والجمالية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الصحية~~
» فوائد البرتقال الصحية
» فوائد الزنجبيل وأضراره الصحية
» أكثر الفوائد الصحية.. في المشمش !
» أكثر الفوائد الصحية.. في المشمش !

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ مملكهة عالم الانمي ღ* :: (الطعآم والصحۃ ~♥) :: الغذآء الصصحي والريجيم ..ههنآ ☂-
انتقل الى: