ساعة الغضب ليس لها عقارب || $

~السسلام عليكم ~
ششلونكم ؟ ان شاء الله بخير :)

اليوم حبيت اسسوي موضوع عن الغضب $

اتمنى يععجبكم ~

الغغضب :((
الغضب هوإنفعال . ويشمل التاثير الجسدي للغضب زيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم،

الغضب نزغة من نزغات الشيطان ، يقع بسببه من السيئات والمصائب مالا يعلمه إلا الله

وباختصار هو خلق ذميم , وهو يورث الندم ويضيع الحقوق

~اقوال وحكم ~

"الغضب هو الشكل المطور والجبان عن الحزن ، فمن السهل أن تظهر بشكل الغاضب بدلاً من الظهور بمظهر الحزين"
توم جيتس

الرجل الذي يفكر دوماً بالانتقام هو شخص يبقي جراحه مفتوحة
فرانسيس بيكون

من أطاع غضبه،أضاع أدبه
المغير

أول الغضب جنون، وآخره ندم
بومارشيك

*يستمر الغضب فقط مع الجهلة*
البرت اينشتاين

*الغضب هو حمض يؤذي الوعاء الذي يحويه أكثر من أي شيء أخر يتم سكبه عليه*
مارك توين

*الغضب هو جنون مؤقت*
هوراتيوس

*أكتب دوماً رسائل الغضب إلى أعدائك ولكن لا ترسلها لهم*
جيمس فالوس
ساعة الغضب ليس لها عقارب || $ 1344297813361

ساعة الغضب ليس لها عقارب || $ 1344297813361

*من يستطيع أن يجعلك غاضباً فهو يستحوذ عليك*

إليزابيث كيني

*كن هادئاً فالغضب ليس حجة*

دانييل ويبستر

*ليس هناك شخص يستطيع أن يفكر بشكل صحيح وقبضتاه مشدودتان للقتال*

جورج ناثان

*أربعٌ، من كُنَّ فيه عصمه الله من الشيطان، وحرَّمه على النار: مَنْ ملك نفسَه عندَ الرغبة، والرهبة، والشهوةِ، والغَضَب*

الامام الحسن

*المؤْمن حَليم لا يَجهل وإن جُهل عليه*

الامام الحسن

*ثلاث منجيات: خشية الله في السر والعلانية، والقصد في الفقر والغنى، والعدل في الغضب والرضى*

الامام علي

*سبيل الله واضح ولا يجوز أن يخالطه غضب أو كبرياء.*
نجيب محفوظ

~احاديث نبويه ~$

قال النبي صلى الله عليه واله وسلم :

(( إِذا غَضِبَ الرَّجُلُ فقالَ : أعُوذُ بِاللَّه سَكَنَ غضبه ))
و قال النبي صلى الله عليه وسلم :
(( لاَ تَغْضَبْ وَلَكَ الجَنَّةُ ))

و قال النبي صلى الله عليه واله وسلم :

(( إِذا غَضِبَ أحَدُكُم وهُوَ قائِمٌ فَلْيَجْلِسْ فإِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الغَضَبُ وإلاَّ فَلْيَضْطَجِعْ ))
و قال النبي صلى الله عليه واله وسلم :

(( لَيْسَ الشَّدِيدُ بِالصُّرَعَةِ إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِي يَمْلِكُ نفسه عند الغضب ))

و قال النبي صلى الله عليه واله وسلم :

(( الصُّرَعَةُ كُلُّ الصُّرَعَةِ الَّذِي يَغْضَبُ فَيَشْتَدُّ غَضَبُهُ وَيَحْمَرُّ وَجْهُهُ وَيَقْشَعِرُّ شَعْرُهُ فَيَصْرَعُ غَضَبَهُ ))

~قصصه غـــضب~

من الإرشادات الجيدة في مجال الغضب، أن لا ندعه يتراكم، لأنه حينئذٍ سيؤدي إلى أن يتخذ المرء قرارات خطيرة...!

إن كثيراً من الناس ينسحب من ساحة الخلاف بصمت عدائي، وهو إذ يغضب فهو يدعه يتراكم في نفسه، وعندما ينفجر يؤدي به إلى تصرفات سيئة$

هذا ما حدا برجل في الرابعة والتسعين من عمره، إلى أن يتخذ قراراً بقتل ولده البالغ من العمر ستين عاماً نتيجة تراكم الغضب عنده.:(

وقال الرجل الذي ارتكب جريمته هذه، في مقابلة صحفية، إن السبب وراء ذلك هو أن ابنه البالغ من العمر ستين عاماً، والذي كان يسكن معه في

البيت نفسه، كان يوجه إليه في الأعوام الأخيرة كلاماً قاسياً وشتائم، وأنه كان يصبر عليه، إلاّ أنه في ذلك اليوم زاد من كلامه، فما كان منه إلاّ أن أطلق عليه النار، فأرداه قتيلاً، ثم عمد إلى زوجته البالغة

80 عاماً وأطلق عليها النار فقتلها، وذلك لأنه رأى بعد مقتل ابنه أنه لابدّ وأن يعتقل فتبقى زوجته من دون معيل..!

إن الغضب المكبوت – لسنوات عدّة – يؤدي برجل في العقد العاشر من عمره إلى ارتكاب جريمة مزدوجة.

إن بعض التنفيس ضروري في بعض الأحيان،ولكن بشرط أن يتم بحكمة، فقد يكون التعبير عنه بالكلمات تنفيساً عن الكربة. وربما أنهى الخلاف، وغالباً ما يعلّم الآباء الناجحون أولادهم – عن طريق المثل

الحي عادة – كيف يعبّرون عن التوتر بأسلوب صريح ومباشر، دونما لجوء إلى العنف. فترى الأولاد يتعلمون أن التنفيس عن الغضب فوراً يمكن أن يلطّف الجو، فيعقبه – كما يعقب العاصفة الرعدية في

الصيف – أنسٌ وود وهدوء.

يقول أحد مستشاري الأمور النفسية: بدأت قبل حين بمعالجة رجل شديد القنوط، فقد قدرته على العمل فقداً متزايداً على مر الأيّام. وتبيّن لي أن مشكلته نجمت عن فتور علاقته برئيسه الشاب الذي كان يستخف

بآراء هذا الرجل المتقدّم في السن، إما بابتسامة ترفّع، وإما برفض قاطع وهكذا بدأ الرجل، من فرط غيظه ينطوي على نفسه، حتى غدا قانطاً ومتجهماً وسلبياً.#

وبعد إلحاح مستمر، قبل الرجل أن يواجه رئيسه لمناقضة الأمر بينهما بهدوء وصراحة، وأعرب عن تظلماته لرئيس عمله من دون مرارة. ولحسن الحظ، بدأ ذلك الرئيس الشاب يتفهم وضع موظفه المتقدم في

السن، وراح يعامله باحترام جديد،

قصيدة للشاعر الإنكليزي وليم بليك:

"كنت مع الصديق غاضباً،

وتحدثت عن غيظي،

فمات الغيظ فيّ.

كنت مع العدو غاضباً،

وما تحدثت عنه،

فنما الغيظ فيّ".

إن #الغضب كالقنبلة الموقوتة: بإمكانه إذا لم يتوافر له حل، أو لم يبطل مفعوله، أن يدمّر العلاقات وحياة الأفراد، وحتى الأسر بكاملها..!

~اسباب الغضب~

الكِبْرُ والإعجاب :

لأنهما يسلبان الفضائل ، ويكسبان الرذائل ، وليس لمن استوليا عليه إصغاء لنصح ولا قبول التأديب

؛ لأن الكبر يكون بالمنزلة والعجب يكون بالفضيلة ، فالمتكبر يجل نفسه عن رتبة المتعلمين

، والمعجب يستكثر فضله عن استزادة المتأدبين .

أما الكِبْرُ : فيكسب المقت ، ويلهي عن التألف ،ويوغِر صدور الإخوان .وقد قال النبي عليه الصلاة والسلام لعمه العباس : ” أنهاك عن الشرك بالله والكبر ؛ فإن الله يحتجبُ منها ”
.

أما الإعجاب : فيخفي المحاسن ، ويظهر المساوئ ، ويكسب المذام ، ويصد عن الفضائل . وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم : ” إن العُجْبَ ليأكل الحسنات كما تأكل النارُ الحطب “

المزاح :

شَرُ مُزَاحِ المرءِ لا يُقالُ …..وخَيْرُه يا صَاحِ لا يُنالُ

وقَدْ يُقالُ كثرة المُزاحِ …..من الفتى تدعو إلى التلاحِي

إنَّ المُزاحَ بدؤُه حلاوَهْ …..لكنَّما آخرُه عَدَاوَهْ

يحتَدُّ منه الرَّجلُ الشَّريفُ …..ويجترِى بسُخْفِه السَّخيفُ

بذاءة اللسان وفحشه :

بشتم أو سب أو تعيير مما يوغل الصدور , ويثير الغضب

، وقد قال النبي صلى الله عليه واله وسلم : ” إن الله يبغض الفاحش البذيء “

أسباب أخرى :

ومن الأسباب أيضاً : الإرهاق – الجوع – الألم – المرض الخ ..

وقد تكون بسبب البيئة ، مثل ارتفاع درجة حرارة الجو ، فالجو الحار قد يبعث على زيادة الشد والتوتر

، فكلما اشتدت الحرارة ، أثيرت الأعصاب بسهولة . وأحياناً يكون ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو دافعاً أكبر على إثارة الغضب .

وهناك عوامل اجتماعية مثل أن يفقد الإنسان شخصاً عزيزاً لديه وله أهمية في حياته .

وهناك عوامل اقتصادية فالإنسان عندما يحتاج إلى المال لينفقه على عزيز لديه في حالة المرض مثلاً ولكنه لا يجده فقد يقوده تفكيره إلى إثارة غضبه .

ومن الأسباب والبواعث أيضاً : الغيرة ، فغيرة الطفل الذي يحس بأن أمه تحب أخاه أكثر منه ، ومشاعر الغيرة تثير الغيظ والحنق وتدفع على أعمال كثيرة ، فإن غضب إخوة يوسف

دفعتهم إلى إلقائه في البئر ..!

Brb

اقتباس :: ~عالج غضبك ~

قامت إحدى شركات الاتصالات في ولاية مين الأمريكية، بتوفير خط هاتفي من نوع خاص أطلقت عليه اسم "خط التنفيس".

والغرض من هذا الخط المجاني، هو إطلاق الطاقة المكبوتة لدى مستخدميه المشحونين بمشاعر الغضب، والحنق، وتحويل هذه الانفعالات إلى طاقة إيجابية

، من أجل استبدال مشاعر الغضب بمشاعر البهجة والسرور

. فكيف نقوم بالتنفيس عن غضبنا، في ظل غياب خدمة كتلك في مجتمعاتنا؟ هل نصرخ ونكسر، ونشتم؟ أم نهرب من المواجهة؟ مفضلين إسقاط غضبنا في البحر، أو حتى كبته في أنفسنا مع ما يحمله ذلك

من أضرار صحية ونفسية على حد سواء؟

المشكلة ان مع التراكمات في الغضب وعدم إخراج الغضب رح يؤدي مع الوقت إلى ضهور غضب في مواقف لا تستحق الغضب اصلا ..!

تعالى : { الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ }

*الإستعاذة بالله من الشيطان الرجيم

قال تعالى : { وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ }

فهذا هو العلاج الأول ، أن يستعيذ المسلم بالله تعالى من الشيطان الرجيم ، حتى لا يترك له مجال أن يمتلكه الغضب .

* السكوت .
قال النبي : ” إذا غضب أحدكم فليسكت ” قالها ثلاثاً

. وهذا أيضاً دواء عظيم للغضب

، لأن الغضبان يصدر منه حال غضبه من القول ما يندم عليه في حال زوال غضبه كثيراً من السباب وغيره مما يعظم ضرره

، فإذا سكت زال هذا الشرّ كله عنه

الوضوء .

قال رسول الله صلى الله عليه واله وسلم إن الغضب من الشيطان وإن الشيطان خلق من النار وإنما تطفأ النار بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ”

Brb

ا

~نتائج الغضب~

فكثير الغضب تجده مصابا بأمراض كثيرة كالسكري والضغط والقولون العصبي وغيرها مما يعرفها أهل الاختصاص كله بسبب الغضب ..!

الغضب شيء طبيعي، وعادة ما يكون شيئاً صحياً ولكن وفق معايير معينة لأنه عاطفة بشرية

. وإذا وصل الإنسان إلى نقطة عدم التحكم يصبح مدمراً ويؤدى إلى مشاكل عديدة .. مشاكل فى العمل

، مشاكل فى العلاقات الإنسانية، أو مشاكل فى جودة الحياة العامة .

فهو كما ذكرنا سابقا الغضب يورث الندم ويضيع الحق وان كان لك حق في القضيه وليس منه فائدة

ابتعد عن الغضب فهو يريحك لدقائق ثم يزعجك مدة طويله ..!

~الخاتمه ~

وفي النهايه اسأل الله ان يكفينا واياكم الغضب وشره

اتمنى ان تكونوا قد استفدتم ~

ردودكم وتقييماتكم لي $

#ودي لكم

منفوووول للافاده

» الحياة ساعة لا غير
» اضرار الغضب
» لكي تقضي على الغضب
» الغضب~ و~ الحب
» ساعة وساعة